30年後期講座

講座一覧(講座番号 1-113)

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  講座名 講師名
体験講座
01-17
01 時間で学ぶ!お片付けのABC
02 短時間で学ぶ‼生前整理
03 クリスマスリボンリース
04 つまみ細工で作るお正月飾り
05 サノフラワーとハーバリウム~秋から冬編
06 ハーバリウムを楽しもう
07 フルーツの入ったハーバリウムを作ろう♪
08 今話題のハーバリウムを体験しよう!
09 耳つぼを刺激するだけの簡単ダイエット
10 女性に人気の骨格診断とパーソナルカラー♪
11 今から始める花粉症対策~ハーブ・アロマ~
12 本格簡単韓国キムチ
13 やさしい薬膳料理~参鶏湯で冬も元気に~ NEW
14 子連れOK♡ふんわり可愛いフォトレッスン NEW
15 おやこで手形アートを楽しもう(0歳児親子) NEW
16 はじめよう!5分から始める瞑想
17 超~やさしいエアロビ&ストレッチ体操 NEW
成田宮子
成田宮子
土方淑子
佐々木博美・他
成瀬香
もりやみちこ
冨田結衣
冨田結衣
冨田結衣
二村かおり
片山裕子
孫英愛(ソンヨンエ)
Ayami
あおやまあきこ
亀村ちひろ
茂津目由美子
鈴木悦子
  親子講座
  18-27
18 ねんね期のベビーマッサージ
19 はじめてのベビーサイン
20 「もっと!」ベビーサイン
21 キッズ☆ベビーダンス
22 親子で楽しむ ベビーダンス
23 親子でHAPPY☆ENGLISH(2歳未満)
24 親子でHAPPY☆ENGLISH(2歳以上)
25 リズムにのって親子で英語を楽しもう♪(年少~年長)
26 ベイビーヨガ&ママの骨盤調整ヨガ
27 おやこでなかよしヨガ(1歳7か月以上)
井戸貴子
上野規子
上野規子
上野規子
上野規子
SACHIKO
SACHIKO
マッキャーン由香
峯松由里子
峯松由里子
料理
28-39
28 簡単でかわいい飾り巻き寿司を作ろう♪
29 韓国家庭料理(キムチつくり)①
30 韓国家庭料理(キムチつくり)②
31 韓国家庭料理(キムチつくり)夜 NEW
32 はじめてでも作れるアイシングクッキー(初級)
33 かわいいアイシングクッキーを作ろう(経験者)
34 簡単おいしいサンドイッチ教室
35 初めての練り切り教室(和菓子) NEW
36 一次発酵でつくるパン作り&一品料理
37 基本のパン作り(初級)
38 基本のパン作り(上級) NEW
39 ひまわりクッキング NEW
遠藤明美 堀江・加藤
孫英愛
孫英愛
孫英愛
城殿トシ子
城殿トシ子
城殿トシ子
城殿ミキ・他
大村千香子
大村千香子
大村千香子
大村千香子
趣味・
教養生活
39-58
40 書道講座『漢字』(月)
41 書道講座『漢字』(火)
42 楽しく美しい文字を書きましょう
43 楽しいっ書! NEW
44 心のままに楽しく書く筆文字~己書
45 小顔マッサージと若く見せるメイク NEW
46 誰にでもできる英国アロマハンドマッサージ
47 着付け他装教室
48 帯結びあれこれ NEW
49 1からの薬膳~薬膳茶を飲みながら学ぼう~
50 テーブル茶道
51 はじめての茶道~お茶に親しむ~(裏千家)
52 気軽に抹茶を楽しもう~子連れOK(裏千家)
53 生花のアレンジ、生け花、プリザーブドフラワーなど
54 バイオリン初級~きらきら星が弾ける方
55 バイオリン中級~メヌエットが弾ける方
56 トランプ手品入門(小学4年~大人)
57 囲碁は楽しい(初級)
58写真講座(初心変~実践編)
小幡釣舟
小幡釣舟
嶋田恭子
川口碧水
せとぐちまゆみ
石川ユミ
石川祐規
加藤友江
加藤友江
Ayami
山口宗緒
林之下宗典
林之下宗典
山口納緒子
木全世子(きまたせいこ)
木全世子(きまたせいこ)
荒川隆
佐原好治・他
香田博
美術・工芸
手芸
59-74
59 白い布を染めて作る アートフラワー教室
60 初めてでもキレイにできるハワイアンキルト
61 はじめてのモラ手芸
62 モラ手芸~カリブの魚(経験者)
63 パッチワークキルトを楽しもう!
64 カルトナージュ~厚紙に布を貼って小物を作ろう
65 ボンドで作る簡単かわいいつまみ細工(基本)
66 ボンドで作る簡単かわいいつまみ細工(応用
67 かぎ針で編もう♪かわいいざぶとん
68 トウモロコシの皮でかわいい人形を作ろう♪
69 お花のソープカービング~アレンジメント~
70 ロザフィ☆素敵なバラのアクセサリー作り
71 初心者OK!気軽に楽しむパステルアート
72 切り絵の楽しみ方
73 絵手紙
74 シャープペンシル画
深谷十三江
小島純子
本田由美
本田由美
仁枝かほる
木村裕久子
佐々木博美・他
佐々木博美・他
鈴木真知子
髙野久美子
圡方淑子
hiro心咲(ひろみさき)
hiro心咲(ひろみさき)
桜井敏彦
纐纈明美
よでん圭子
語学
75-90
75 韓国語基礎  NEW
76 韓国語初級Ⅱ~文字の読める方~
77 韓国語中級Ⅰ~ハングル検定5級程度~
78 韓国語入門~はじめて習う方~
79 韓国語初級~文字の読める方~
80 本気修得!!韓国語~基礎文法のわかる方~
81 ちょーゆっくり韓国語と文化を学ぶ
82 簡単楽しいい中国語入門
83 中国語初級~初心者~
84 中国語初級~声調の分かる方~
85 中国語準中級~基礎中国語を学んだ方~
86 やさしいフランス語
87 フランス語で物語を読む
88 英語ABCからもう一度
89 Express Yourself Ⅰ
90 Express Yourself Ⅱ
大谷慶子
大谷慶子
大谷慶子
孫英愛(ソンヨンエ)
孫英愛(ソンヨンエ)
孫英愛(ソンヨンエ)
神谷太郎
孟繁群(モウハングン)
孟繁群(モウハングン)
孟繁群(モウハングン)
孟繁群(モウハングン)
近藤今日子
近藤今日子
神谷太郎
ドナルドギブソン
ドナルドギブソン
健康・体操
91-125
91 イスに座って体の機能改善ストレッチ
92 肩軽・腰軽・膝軽!50歳からの3軽体操 NEW
93 健康ウォーキングとカラダ作り NEW
94 60歳からはじめてのジャズダンス NEW
95 中高年のための楽しい健康チアダンス
96 何歳からでもはじめられる体幹トレーニング NEW
97 いきいき水中ウォーキングとちょっとアクアビクス
98 メディカル・チーゴン (中医学気功)
99 太極拳で健康寿命を伸ばそう NEW
100笑いヨガ~こころとからだの健康法~
101健康づくり~日舞でフィットネス
102心と体を開放して呼吸を学ぶオーロラ体操(福祉体育館)
103心と体を開放して呼吸を学ぶオーロラ体操(自治センター
104 コア(体幹)トレ&ピラティス (女性限定)
105 ヨーガセラピー
106体が硬くてもできるヨガストレッチ
107ほぐしリラックスヨガ NEW
108やさしいヨガ(土
109簡単★骨盤調整ヨガ&マッサージ
110女性のための骨盤調整ヨガ①
111女性のための骨盤調整ヨガ②
112心と身体にやさしいヨガ(ハタヨガ)
113心と身体にやさしいヨガ(ハタヨガ)夜1
114心と身体にやさしいヨガ(ハタヨガ)夜2
115「バレトン」筋力&代謝をあげよう
116リンパケアヨガとヨガトレ
117「バレトン」筋力&&代謝を上げよう~追加~
118リンパケアヨガとヨガトレ~追加~
119「バレトン」楽しくエクササイズ!
120子連れママのためのバレトンエクササイズ♪
121ザ・スロー®リンパ活性ゆったりストレッチ
122たのしいフラダンス
123はじめての簡単エアロビクス
124かんたんキックボクシング&ストレッチ NEW
125ZUMBA~世界の音楽で楽しく踊りましょう! NEW
柴田珠希
光岡ひとみ
かねこみか
鈴木純子
鈴木純子
本田由美
吉田剛士(コパン)
富田まな
七宮敦子
佐藤真由美
小代逸子
脇田かおり
脇田かおり
Yasuko
兼崎智恵
矢口香織
峯松由里子
ハル
茂津目由美子
茂津目由美子
茂津目由美子
鈴木悦子
鈴木悦子
鈴木悦子
Michi
Michi
Michi
Michi
MAYUKO
MAYUKO
MAYUKO
永尾洋子
柴田珠希
kyon(キョン)
原久美子

 特記事項

 ※会場および講師などの都合により講座日程及び会場を変更する場合がありますので最新の情報を確認してください。